5 SIMPLE TECHNIQUES FOR RECONSTRUIR LA VIDA SIN éL

Negación: En esta fase, la persona puede tener dificultades para aceptar la realidad de la ruptura. Puede negar los hechos o minimizar el impacto emocional de la separación.Es la primera fase del duelo de una ruptura y se corresponde con el shock inicial de la noticia, y con el mecanismo de defensa de no querer enfrentarnos a esa dolorosa realid